GIARDINAGGIO, UNA CURA CONTRO LA DEPRESSIONE

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Il pollice verde combatte la depressione. È questo ciò che riporta un articolo pubblicato dal tabloid britannico “Independent”. Il giardinaggio si dimostra efficace per promuovere il buonumore, combattere la depressione, perfino i disturbi da stress post-traumatico (PTSD), e le tossicodipendenze, compresi il fumo e l’alcol. Richard Thompson, Presidente del Royal College of Physicians, ha dichiarato che gli effetti positivi del giardinaggio non si limitano alla sfera mentale, ma includono i benefici derivanti dall’esercizio fisico. Fare giardinaggio oltre che portare beneficio all’umore, ci permette di avere cibo sano e bruciare calorie. 10 minuti di lavoro verde al giorno possono essere un modo per combattere fame nervosa e sedentarietà, quest’ultima grazie all’utilizzo di una serie di accessori leggeri e indispensabili per l’attività di giardinaggio.