NORDIC WALKING, ECCO IL CORSO BASE A TERMOLI

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NORDIC WALKING, ECCO IL CORSO BASE A TERMOLI

Corsi Base di NordicWalking a Termoli: li organizza l’associazione “2 passi nel Molise”. Si tratta di una camminata nordica che si pratica all’aria aperta con l’utilizzo di appositi bastoncini studiati in modo funzionale. 8 ore in tre incontri: il primo domenica 17 aprile alle 9 al parco comunale di Termoli. Il corso verrà tenuto dall’Istruttrice SINW di NordicWalking e Presidente dell’associazione 2PASSI nel Molise Vanessa Cimini. “Il NordicWalking – spiega l’Istruttrice – aiuta a recuperare il cammino corretto e attraverso l’uso dei bastoncini, ne potenzia i naturali benefici. Consente di impegnare attivamente la muscolatura della parte superiore del corpo, permette un allenamento completo equilibrato pari al 90% della muscolatura aiutando a ridurre il carico sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale grazie alla spinta e al coinvolgimento attivo delle braccia. L’attività aiuta a prevenire patologie quali il diabete, l’osteoporosi, l’obesità, le malattie cardiovascolari “.
E’ uno sport semplice adatto a tutte le età, praticato in mezzo alla natura, fatto di socializzazione e convivialità. Per informazioni 3403619439.

Locandina