Tag: yoga
Stress??? La giovane “pilotessa” lo combatte facendo yoga
Lo stress degli ultimi tempi è difficile da gestire. Tra le diverse tecniche di rilassamento di cui sentiamo parlare giornalmente troviamo lo yoga. Lo...
DUE GIORNI DI YOGA E BENESSERE A GUARDIAREGIA
Sistemati in una posizione comoda con la colonna vertebrale diritta. Puoi stare in piedi, seduto sul pavimento con le gambe incrociate, su una sedia...